Здравословно хранене-Броколи толкова лесно и вкусно


Необходими продукти:
1 / 2 кг. броколи

1 чаша зехтин

1 / 2 чаша оцет

2 скилидки чесън

сол.
Начин на приготвяне:
Почистете броколи и ги  измийте  . Запържете в тиган скилидките  чесън, нарязани на парчета и добавете броколите като ги залеете с малко вода да се задушат.

Добавете сол и покрийте   тиган с капак. Гответе  на умерена топлина, като  разбърквате  често и добавяте вода, когато е необходимо.

След около половин час изсипете оцет, нека той да се изпари, и сервирайте веднага.По – желание може да залеете с чеснов сосо или да настържете козе сирене отгоре.

Бон Апет!


Подобни статии:

Тайните на красивата жена
Ананаса като старт на деня ми
Упражнения за трицепс
Как да се справим с пролетната депресия?

Напиши коментар