Как Джанет Джексън отслабна с 30 килограма


45-годишната  американска  певица , сестра на покойния крал на попа Майкъл Джексън – Джанет – сподели тайните на своята красота и хармония. По-специално,звездата разказа как е отслабнала с  30 кг.

Точно преди 6 години певицата бе с тегло около  82 кг,а  сега дори 18-годишни момичета завиждат  на апетитните  форми на звездата.Как  може да се постигне това?Самата Джанет Джаксън нарича свой помощник номер едно в борбата с отслабването , така наречената нутри система – специална програма на хранене, която позволява да се храниш  правилно и за  мнозина се превръща в начин на живот.

При нутри диетата се консумират само здравословни продукти за хранене, те са разделени на определени порции, поръчката става в Интернет , и храната се доставя до дома .Повече, отколкото трябва, тук не може да  се яде –  порциите са ясно разпределени  и  плътно опаковани.Те са балансирани, позволяват да се насладите на любимите си ястия, дори на  десертите, но са в определени пропорции.В същото време  звезда,  не  забравя  за физическото натоварване :цяла седмица : тя прави всяка седмица с треньор Тони Мартинес, а на сутринта прави светлина бутам. Джанет тренира с личния си треньор Тони Мартинес, а утрото посреща с лек джогинг.

Певицата  става толкова близка с нутрисистемата, че започва да я популяризира активно.Освен това, резултатът потвърждава думите на звездата –  доказателство е собствената и идеална фигура.Всъщност неотдавна  Джаксън  дори издаде  книга „Реалната ти : Как да намериш  и обичаш себе си“,  в която разказва , как да отслабнеш  и поддържаш.

 

 

 


Подобни статии:

MTV Europe Music Awards-2011:по- червеният килим
КЛЮКИ:Деми Мур бе приета спешно в болница
КЛЮКИ:Деми Мур "се прехвърли" на Зак Ефрон?
Дженифър Анистън чака покана за сватбата на Брад Пит

Напиши коментар